Stage de Pilates

stage pilates
Jeudi 6 Juillet 2017 - 19:00 - 20:00
Lundi 10 Juillet 2017 - 19:00 - 20:00
Jeudi 13 Juillet 2017 - 19:00 - 20:00
Lundi 17 Juillet 2017 - 19:00 - 20:00
Jeudi 20 Juillet 2017 - 19:00 - 20:00
Lundi 24 Juillet 2017 - 19:00 - 20:00
Jeudi 27 Juillet 2017 - 19:00 - 20:00

stage de Pilates avec Laure de la compagnie "Aime et Rode"

"En 10 séances, vous sentirez la différence, en 20, vous verrez la différence, en 30, vous aurez un tout nouveau corps."
 Joseph Pilates
Le Pilates s'adresse à tous, quel que soit l'âge ou le niveau. Cependant, c'est une pratique qui demande de la patience et un certain lâcher-prise physique et mental. Il s'agit d'un apprentissage reposant principalement sur la concentration, la relaxation, l'alignement, la respiration et la coordination.
Le Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire. Elle peut servir pour un entretien du corps comme pour une amélioration ou une restauration des fonctions physiques."

tarifs : 7€  la séance pour les savigniens

          10€ la séance pour les exterieurs

Galerie d'images: 
Emplacement : 
Café-Danses Bobby Sands
30 rue des Manouvriers
77176 Savigny-le-Temple
Tél. : 01 64 41 66 83